¡Trabajo en la playa!

Hoy, nuestro equipo continuó con la pretemporada de cara al segundo semestre del año 2023. Para sorpresa de muchos, los entrenamientos del día se llevaron a cabo en las playas del departamento del Atlántico.

Nuestro preparador físico, Mauricio Roldán, afirmó que: 'uno de los objetivos es trabajar la resistencia a la fuerza'. El trabajo en la arena complementa los estímulos de la sesión matutina realizada en el gimnasio. Además, comentó: 'creo que estas metodologías, en nuestro caso, nos brindan beneficios y son de gran importancia, especialmente en cuanto a la capacidad evolutiva, que consideramos una herramienta vital para trabajar la condición física'.

El objetivo de nuestro cuerpo técnico es aprovechar al máximo las seis semanas que tenemos para realizar una pretemporada adecuada, centrándonos en las cargas de entrenamiento tanto a nivel individual como colectivo.

Finalmente, Roldán afirmó: 'uno de nuestros objetivos principales es mantener una intensidad constante durante los 90 minutos. Sabemos que nuestra plaza es exigente y que la humedad afecta a todos, por lo que con este trabajo buscamos mantener siempre esa intensidad'.

Nuestro equipo seguirá alternando entre el trabajo en el gimnasio, en el campo y en la playa en las próximas semanas